Brazilian Jiu Jitsu

Descubrí una forma distinta de entrenar cuerpo y mente.
Nuestras clases de Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) te invitan a explorar el arte del combate en el suelo: una disciplina que combina técnica, estrategia y control emocional.

El BJJ se basa en una premisa poderosa: no es la fuerza lo que define el resultado, sino el conocimiento. Aprendés a usar el peso, la palanca, el tiempo y la posición para neutralizar a un oponente, incluso si es más grande o más fuerte. 

Eso no solo fortalece el cuerpo: entrena la mente a pensar bajo presión, a encontrar soluciones y a confiar en el propio proceso.

En Montevideo Knockout, seguimos una metodología clara y progresiva, adaptada a todos los niveles. Desde quienes nunca entrenaron hasta competidores con experiencia, cada clase combina técnica, práctica supervisada y momentos de reflexión para ayudarte a mejorar, entender y aplicar lo aprendido.

El BJJ también es una excelente herramienta para la defensa personal, pero más allá de eso, es una práctica que mejora la coordinación, la movilidad, la fuerza funcional y la capacidad cardiovascular. Y lo más importante: te conecta con la calma en el movimiento, con la concentración, con tu propio ritmo.

Si buscás un entrenamiento completo, desafiante y enriquecedor, te invitamos a vivir el BJJ como lo vivimos nosotros

Sumate a una clase de prueba. Quizás descubras algo más que una nueva disciplina.