Entrenamiento Físico General (EFG)

Entrenar no es solo una cuestión estética. Tampoco es una exigencia, ni una moda que hay que seguir.
Entrenar es mover el cuerpo para estar mejor. Para sentirte más fuerte, más claro, más en eje.

En nuestras clases de entrenamiento físico general, vas a encontrar eso: un espacio donde podés aflojar la cabeza, enfocarte en vos y recuperar energía para todo lo demás.
Acá se trabaja en serio, pero sin perder de vista lo más importante: que puedas sostenerlo, disfrutarlo y notar el cambio en tu día a día.

Combinamos ejercicios funcionales, trabajo de fuerza y circuitos de intensidad variable. Vas a mejorar tu capacidad cardiovascular, tu movilidad, tu resistencia y tu fuerza. Pero más allá de lo físico, lo que más se nota es el impacto en cómo te sentís.
Dormís mejor. Pensás más claro. Manejás mejor el estrés. Tenés más ganas. Estás más presente.

Y no, no tenés que llegar con un estado físico ideal para empezar.
No hace falta haber entrenado antes. Nuestras clases se adaptan a vos, no al revés. Y siempre vas a tener alguien que te guíe, te corrija y te acompañe.
Con una planificación bien pensada, un equipo comprometido y un grupo que contagia, el ambiente se vuelve parte de lo que te empuja a volver.

Porque a veces lo que necesitamos no es entrenar más duro, sino entrenar con ganas. Y eso, cuando pasa, cambia todo.

Te invitamos a vivirlo.
Vení a probar una clase de EFG.